русскоязычная
Насколько заметна
нет данных
Панама
собрано 74 % (58 из 78)
Недорогой спокойный район: квартира с одной спальней
1 200 $в месяц≈ 103 000 ₽
Сан-Франсиско (San Francisco)
Район, где селятся приезжие: квартира с одной спальней
1 547 $в месяц≈ 132 000 ₽
Пунта-Пасифика (Punta Pacífica)
Сумма корзины за неделю нет данных
Проездной на месяц нет данных
Разовая поездка
0,35 $≈ 29,9 ₽
Тариф метро с 15.06.2014 — одна поездка, с сайта Metro de Panamá.
Разница с Москвой
−8 часов
Знак: минус — город позади Москвы. Панама на UTC−5 круглый год.
Январь, днём
+32,2 °C
Средний дневной максимум в январе, нормы 1991–2020 (станция Tocumen, по данным ВМО).
Июль, днём
+31,8 °C
Средний дневной максимум в июле, нормы 1991–2020 (станция Tocumen, по данным ВМО).
проще для переезда с оговорками препятствие факт без оценки
Аренда
собрано 10 из 11Район, где селятся приезжие
Район, где селятся приезжие
Цены на квартиру с одной спальней (в России — однокомнатная) 40–50 м² и с тремя спальнями 80–100 м².
1 547 $в месяц≈ 132 000 ₽
Пунта-Пасифика (Punta Pacífica)
Район
Пунта-Пасифика (Punta Pacífica)
Квартира с одной спальней
1 547 $в месяц≈ 132 000 ₽
Средняя по трём объявлениям однокомнатных квартир в Punta Pacífica
Квартира с тремя спальнями
4 700 $в месяц≈ 402 000 ₽
Медиана аренды трёхкомнатной квартиры по району (4-й квартал 2026), без уточнения метража.
Недорогой спокойный район
Недорогой спокойный район
Цены на квартиру с одной спальней (в России — однокомнатная) 40–50 м² и с тремя спальнями 80–100 м².
1 200 $в месяц≈ 103 000 ₽
Сан-Франсиско (San Francisco)
Район
Сан-Франсиско (San Francisco)
Квартира с одной спальней
1 200 $в месяц≈ 103 000 ₽
Ориентир: по 1 объявлению (Coco del Mar, Сан-Франсиско)
Квартира с тремя спальнями
2 200 $в месяц≈ 188 000 ₽
Медиана аренды трёхкомнатной квартиры по району (4-й квартал 2026), без уточнения метража.
Пригород до 45 минут
Пригород до 45 минут
Цены на квартиру с одной спальней (в России — однокомнатная) 40–50 м² и с тремя спальнями 80–100 м².
612,5 $в месяц≈ 52 400 ₽
Сан-Мигелито (Condado del Rey, El Bosque, El Crisol, Villa Lucre)
Район
Сан-Мигелито (Condado del Rey, El Bosque, El Crisol, Villa Lucre)
Квартира с одной спальней
612,5 $в месяц≈ 52 400 ₽
Ориентир: по 2 объявлениям
Квартира с тремя спальнями
1 125 $в месяц≈ 96 200 ₽
Средняя по пяти объявлениям квартир с тремя спальнями в Condado del Rey, El Bosque и El Crisol
Комната в общей квартире
274 $в месяц≈ 23 400 ₽
Средняя по пяти объявлениям комнат в Панама-Сити; цены объявлений от 200 до 400 USD в месяц.
Как снимают
нет данных
Еда
собрано 3 из 8Корзина на неделю
Корзина на неделю
Простое здоровое меню одного взрослого на неделю: 20 продуктов, одинаковых во всех городах. Цена каждого — за единицу.
16 из 20цен собрано
| Продукт | Сколько | Цена за единицу |
|---|---|---|
| Молоко | 2 л | 1,92 $ за л ≈ 164 ₽ |
| Йогурт или кефир | 1 кг | 4,82 $ за кг ≈ 412 ₽ |
| Яйца | 10 шт. | 0,18 $ за шт. ≈ 15,6 ₽ |
| Местный сыр | 0,25 кг | 11,9 $ за кг ≈ 1 020 ₽ |
| Куриная грудка | 0,7 кг | нет данных |
| Рыбное филе | 0,4 кг | 10,8 $ за кг ≈ 925 ₽ |
| Говядина | 0,3 кг | 8,86 $ за кг ≈ 757 ₽ |
| Рис | 0,4 кг | 1,57 $ за кг ≈ 134 ₽ |
| Овсянка или гречка | 0,4 кг | 2,8 $ за кг ≈ 239 ₽ |
| Макароны | 0,3 кг | 2,46 $ за кг ≈ 210 ₽ |
| Хлеб | 1 кг | 3,7 $ за кг ≈ 316 ₽ |
| Картофель | 1,5 кг | нет данных |
| Помидоры | 1 кг | 3,73 $ за кг ≈ 318 ₽ |
| Огурцы | 0,5 кг | 3,5 $ за кг ≈ 300 ₽ |
| Лук | 0,5 кг | 2,37 $ за кг ≈ 202 ₽ |
| Морковь | 0,5 кг | 2,27 $ за кг ≈ 194 ₽ |
| Яблоки | 1 кг | нет данных |
| Бананы | 1 кг | нет данных |
| Растительное масло | 0,2 л | 3,38 $ за л ≈ 289 ₽ |
| Питьевая вода | 5 л | 0,44 $ за л ≈ 37,3 ₽ |
Сумма корзины за неделю
ещё не собрано
Комбо в фастфуде
нет данных
Обед в недорогом кафе
нет данных
Ужин на двоих
нет данных
Капучино
нет данных
Чаевые
ждут
В большинстве ресторанов Панамы официанту оставляют 10 %, если этих денег нет в счёте.
Сети магазинов и кафе
Súper Xtra — сеть супермаркетов; у неё есть и аптеки Xtra Farma.
Транспорт
собрано 7 из 13Общественный транспорт
базовый
Транспорт в городе за последние годы стал лучше, но может быть ненадёжным: местные автобусы ходят не всегда по регулярному маршруту.
Проездной на месяц
нет данных
Разовая поездка
0,35 $≈ 29,9 ₽
Тариф метро с 15.06.2014 — одна поездка, с сайта Metro de Panamá.
Такси: посадка
нет данных
Такси: километр
нет данных
Байк: права, шлем, штрафы
нет данных
Парковка
нет данных
Нужна ли машина
не нужна
Без машины можно обойтись: основа общественного транспорта — автобусы MetroBus, есть метро, Uber и такси.
Виды общественного транспорта: у каждого — есть ли, сколько линий, интервалы, работает ли ночью; нет такого вида — так и напиши
4 / 5
Метро или лёгкое метро
Метро: 2 линии. Линия 2 — 21 км надземного пути и 16 станций, идёт с востока на запад, есть станция у аэропорта Токумен.
Автобусы и троллейбусы, маршрутки
Автобусы Metrobus: обычный маршрут 0,25 $, экспресс-коридор 1,25 $, студенческий тариф 0,10 $.
Пригородные поезда, электрички
Пассажирский рейс по железной дороге ограничен: в основном туристы и круизники, около трёх часов туда и обратно до Колона.
Паромы и речной транспорт
Паромы из города ходят на остров Табога: отплывают с пирса Isla Naos на набережной Амадор, в пути около 45 минут.
Велосипед
нет данных
Велопрокат и самокаты: сервисы, цена поездки
нет данных
Дом и связь
собрано 4 из 5Коммуналка, квартира 85 м²
нет данных
Домашний интернет
35 PABв месяц≈ 2 990 ₽
Тариф 300 Мбит/с оптики у +Móvil; цена без ITBMS (налога). На сайте рядом старая цена 40 B/.
Провайдеры
Tigo Panamá: домашний интернет до 500 Мбит/с по тарифам сайта.
Мобильная связь от 10 ГБ
30 PABв месяц≈ 2 560 ₽
+Móvil, тариф с 15 ГБ данных. Промо 24 B/. в месяц на 12 месяцев, обычная цена 30 B/. по сайту.
Операторы связи
+Móvil — бывший бренд мобильной связи Cable & Wireless; в 2019 году его переименовали в +Móvil.
Медицина
собрано 0 из 2Платный приём терапевта
нет данных
Стоматолог: пломба
нет данных
Дети
собрано 1 из 1Международная школа
15 584 $в год≈ 1 330 000 ₽
International School of Panama, PK4 — 5 класс, 2026/27, годовая плата. Разовые взносы при поступлении не входят.
Городская среда
собрано 5 из 11Можно ли без машины
нет данных
Парки и зелень
В черте города вдоль Панамского канала — Парк природы Метрополитано (Parque Natural Metropolitano): тропический лес с редкими птицами.
Воздух: PM2.5 за год
Воздух: PM2.5 за год
Мелкая пыль в воздухе за год. ВОЗ советует не больше 5 мкг/м³; выше 25 — грязный воздух.
нет данных
Пешком: тротуары, пешеходные улицы, переходы, удобно ли гулять
нет данных
Чистота улиц, мусор
нет данных
Безбарьерность: пандусы, лифты в метро, с коляской и на коляске
нет данных
Шум: самолёты, трассы, ночная жизнь — где тихо, где нет
нет данных
Вода в городе: набережные, пляжи, можно ли купаться
Цинта Костера — набережная на отвоёванной у моря земле. Первая очередь построена в 2009 году, третья — в 2014-м.
Вода из-под крана
можно пить
По данным правительства Великобритании, вода из-под крана безопасна для питья в большинстве мест страны. В сельской местности и на островах следует держаться местных рекомендаций.
Январь, днём
+32,2 °C
Средний дневной максимум в январе, нормы 1991–2020 (станция Tocumen, по данным ВМО).
Июль, днём
+31,8 °C
Средний дневной максимум в июле, нормы 1991–2020 (станция Tocumen, по данным ВМО).
Связь с миром
собрано 6 из 6Дорога до аэропорта
От центра до аэропорта Токумен около 20 минут на машине по платной дороге; другой маршрут может занять час и больше.
Разница с Москвой
Разница с Москвой
Важно для удалённой работы: на сколько часов время отличается от московского.
−8 часов
Знак: минус — город позади Москвы. Панама на UTC−5 круглый год.
Как долететь из Москвы
с пересадкой
Прямых рейсов из Москвы в Панаму нет: по данным сайта бронирования, ни одна авиакомпания не летает без пересадок. Варианты с пересадками на сайте — от 3 до 4.
Железная дорога: вокзалы, куда идут дальние поезда, сколько ехать до соседних крупных городов и стран
Пассажирский поезд ограничен: в основном для туристов и пассажиров круизных судов, около трёх часов туда и обратно между Панама-Сити и Колоном.
Дороги: главные трассы, междугородние автобусы, до каких стран можно доехать машиной
Панамериканское шоссе (Interamericana) выходит из Панама-Сити на северо-восток: сначала до Чепо, дальше — на восток страны.
Море и реки: порт, паромы в другие города и страны
Порт в районе Бальбоа у города; им управляет компания Hutchison Whampoa из Гонконга.
Каждый день
собрано 0 из 1Доставка еды: круглосуточная или нет, через какие сервисы (Яндекс Go, Glovo, Uber Eats, Grab, Talabat)
нет данных
Досуг
собрано 3 из 3Театры, музеи, концерты
Старый город Каско-Вьехо: около 800 зданий в колониальном, французском и ар-деко стилях. Здесь Национальный театр (около 800 мест) и Музей Панамского канала; район полон ресторанов, бутик-отелей, музеев и ночных клубов.
Билет в главный музей
15 PAB≈ 1 280 ₽
Музей Панамского канала, взрослый нерезидент; граждане и резиденты — B/. 5.
Бесплатный досуг
1 / 4
Где гулять: парки, набережные, пешеходные улицы
Амадорская дамба (Calzada de Amador, Amador Causeway) — пешеходная дамба из камней, вынутых при строительстве канала, с видом на океан и центр.
Преступность в городе
собрано 1 из 2Убийства на 100 тыс. жителей по полицейской статистике города или региона
Убийства на 100 тыс. жителей по полицейской статистике города или региона
Два независимых ряда: полиция считает зарегистрированные убийства, медики — смерти от нападений по свидетельствам о смерти. Если они сильно расходятся, полиция что-то не регистрирует.
ещё не собрано
Уличная преступность простыми словами: карманники, грабежи, мошенничество с приезжими, где и когда осторожнее
Районы с высоким уровнем преступности: автовокзалы и торговые зоны на проспекте Avenida Central, а также Калидония, Курунду, Эль-Чорильо, Панама-Вьеха, Рио-Абахо, Санта-Ана, 24 де Дисембре и часть Сан-Мигелито.
Люди
собрано 4 из 4Население города (статистика страны, последний год)
1 086 990
Перепись 2023 года, столичный округ Панамы. Цифра из Википедии, в её сноске — таблица INEC.
Население агломерации
2 100 189
Агломерация Панама-Сити, перепись 2023 года.
Общины приезжих
русскоязычная
Где лучше не селиться
Лучше не селиться без нужды в районах Калидония, Курунду, Эль-Чорильо, Панама-Вьеха, Рио-Абахо, Санта-Ана, 24 де Дисембре и в части Сан-Мигелито.
Что выясняется на месте
собрано 1 из 1Неочевидное
3пункта
Карманники и вырывание сумок — частая мелкая кража: документы и телефон держать при себе.
Местные автобусы ходят не всегда по регулярному маршруту, поэтому на поездку на автобусе надо закладывать запас времени.
Ночью не ходить пешком в одиночку.